孕妇补钙到什么时候啊
乌雅幻儿 2008-08-02 12:15
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如果竖香要补钙请多听听医生的建设,因为从什么时候补钙,每天是什么量都有规定的,孕妇不像常人,多点少点没什么. 建议可以选择孕妇奶粉,里面不但含有高钙还有几十种宝宝需要的营养,口感也很好,现在的妈妈奶粉都是每隔一两个月都会抽查的,现在一些大牌子都很不错的. 现在医生都不建议孕妇喝骨患今头汤.里面含有铅,食多了迷哑敲会引起铅中毒,而且里面脂肪很高,宝宝没得很营养,到还使孕妇长得很胖,小孩子一点不好生.(这是医生这样给我说的,我也是个准妈妈)
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无论补钙到啥时候，都有主要补钙的安全性。 中国营养学会指出：通过膳食补钙是最科学安全的补钙方式。在河北调研时，有关部门发现，当地有一种用大肚滏口砂锅制作的圣旨骨酥鱼，补钙效果突出，尤其是经常吃这种鱼的孕妇、儿童和孩子，钙质系数非常好，而且孩子个头都较高，脑瓜聪明，思维能力强。摘自《营养月刊》
那要看你是第几有胎？如果第一胎，脚没有出现抽筋，那就坚持每天一斤牛奶，多吃骨头汤，在炖汤的时候加少许醋有利益钙质释放出来！如果脚出现抽筋那么就应该吃钙片了哦！ 如果是第二胎，那么脚没有出现抽筋的情况下在孕中后期要特别注意补钙，包括牛奶，骨头汤，钙片等！直到整个孕期结束！如果你是准妈妈，那建议你以后尽...
你好 如果孕妇缺钙，需在经治医生的指导下进行补钙，如果不缺钙，就不需要补充...
其实有条件的话每天一杯高钙奶吃到老也没问题的。