孕妇生产完后坐月子可以吃腊猪腿吗

匿名用户    2014-05-10 18:35    

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您好:可以吃但是最好少吃点。产后产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食,待泌乳后才可以多喝汤,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等,这些汤类既可促进乳...汁分泌,又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

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天言文_864X    2014-05-10 19:22