最好不要食用.就是这些食品添加剂最害人. 如肿暖果害喜严重说明你叹吴的身体比较弱,其实身体体质好剩训裕的准妈妈是不怎么会有反应.我认识一个朋友,她的老公是营养师,她自己一下怀了两个孩子,他老公在怀孕前就给她进行调理至到现在,从来没有害喜,想吐,不舒服过.精神也很好.马上就要生了,呵呵呵... 平时多注意营养的摄入,做到饮食营养均衡,最好有营养师的指导.这样不仅孩子会健康,你生产的时候也不会很辛苦,而且恢复的也会很快.