我怀孕期间就是正常吃饭，多的一项就是多吃了些水果。晚上喝一包纯奶，豆浆尽量少喝，排骨和鱼多吃了些。其他的正常，没有什么非得按照什么食谱来，那样自己还累家人还累。我宝宝生下来什么事都没有，白白胖胖的。

建议还需要加点肉类。

挺好的，这样的营养比较均衡了

这样可以，营养比较充实，非常健康。

就这样最好，如果像改进，就可以在网上搜孕妇食谱