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你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，这是可以吃的，没有什么影响的，建议要全面的增加营养，合理饮食，注意休息，钙不足的金峡，多喝 牛奶 ，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃导菠口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬裁近坐菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、 豆腐 等。祝你健康。
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你好：斯利安是多种 维生素 ， 孕妇 是可以吃的，没有影响的，放心就行你现在是孕3个月，建议多吃蔬菜，水果，含维生素比较多，孕3个月左右建议去医院建档
您好，可以适当喝 酸奶 。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
你好，一天一瓶即可；孕妇要全面获取营养，酸奶当然也是可以吃的，一天一瓶即可，不要多吃，以防引起肠胃负担，此外多注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素以及其他矿物质的食物，做好定期 产检 ，祝健康。