唉，和我一样的，我也正为产后减肥苦恼着，我个人感觉每个人减肥的方法各有不同，要找出适合自己的，我准备去健身房去练瑜珈跳操看看，再控制台下饮食，应该会有效果吧，再说减肥是个长期的工作，精神压力紧张，想不瘦都难。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持