汗啊，大补，呼，我那阵连小补都没补。我在月子里都没补过。你老婆是自然生的，只要绣饥月子保养好了，后面没问题的。平时注意合理膳食，不用刻意补什么。 我那阵是剖腹产，所以特没食欲，月子里都不想吃东西，一个礼拜瘦10斤，什么汤都不喝。也没补，还要自己带孩子。以后喂奶的时候食欲会增加一点，但是也没刻意补，就比以前吃的笼匪孟稍微多一点点。现在看来，身体也挺好的，比生孩子之前结实多了。 唉，说实话，征且女人生孩子确实不容易，但是也不能以此为借口暴饮暴食哈，不然到时候发胖了恢复不了以前的身材又该烦恼了。我现在和生孩子以前一样重，没刻意减肥。所以说，按平常日子过就行了。不必过分担忧~