50岁女人，全子宫切除是否每天要吃牛奶补钙，吃酸奶可以补钙吗，能防止骨质疏松吗
匿名用户 2009-05-31 21:23
满意回答
牛奶，酸奶都可以。。可以选择高钙的牛奶比较好。。生狼暖 在吃猪骨时,可以吃点骨,骨里有大量的钙..也可以在熬骨头汤里宝裕加些醋,钙质就容易出来了眨贸..
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
酸奶基本不能补钙，防止骨质疏松最好多吃些豆制品和胡萝卜，玉米等富含VD的蔬菜
你好！50岁以上的妇女，不论子宫是否切除，都应该适当多吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆制品、虾皮、芝麻酱等。因为，女性更年期内分泌紊乱，会导致钙的重吸收减少和丢失而引起骨质疏松。 吃酸奶也可以。