可以的，但是要合理膳食，均衡的代培比较好的，要多吃水果还有蔬菜，吃些坚果对宝宝的大脑发育比较好的，孕期注意体重，不要过重 查看原帖>>

怀孕后，孕女最好是适当多吃形体小的深海鱼，比如黄花鱼、平鱼、带鱼等，人工饲养的鳟鱼、以及来自水质好的鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼等淡水鱼也是不错的。但要注意的是，鲨鱼、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高，所以在怀孕和哺乳期间最好不要吃。金枪鱼体内的汞含量也很高，所以，要是一定得食用的话，淡水金枪鱼的摄入量每个星期最...好不要超过170g；长鳍金枪鱼以及金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡水金枪鱼的3倍，所以怀孕期间也最好少吃或不吃这些鱼。孕妇要懂得保护自己，这样才能更好地保护宝宝，

怀孕后，孕女最好是适当多吃形体小的深海鱼，比如黄花鱼、平鱼、带鱼等，人工饲养的鳟鱼、以及来自水质好的鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼等淡水鱼也是不错的。但要注意的是，鲨鱼、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高，所以在怀孕和哺乳期间最好不要吃。金枪鱼体内的汞含量也很高，所以，要是一定得食用的话，淡水金枪鱼的摄入量每个星期最...好不要超过170g；长鳍金枪鱼以及金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡水金枪鱼的3倍，所以怀孕期间也最好少吃或不吃这些鱼。孕妇要懂得保护自己，这样才能更好地保护宝宝，