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您好，怀怠菠抓孕期间的饮食—— 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对 维生素A 、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食婚清1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳，使指典机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充 微量元素 ，如锌、镁、 碘 、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。建议可以使用鸡蛋的，注意怀孕期间的定期产检。
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不建议吃鸡蛋泡醋，醋对血液、胃肠等刺激较大，孕妇不能吃太多。
据你所述的情况，可能是 上呼吸道感染 ， 支气管炎 等所致咳嗽，详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥腻，鸡蛋可正常食用，不必担心，感染应用 抗生素 积极控制，也可应用中医辨证治疗，效果较好，
您好！鸡蛋泡醋的原理是醋酸能使蛋壳软化，这样的鸡蛋是没有经过加热的，不能把鸡蛋里带有的病毒杀死，所以 孕妇 最好不要这样吃。您可以把鸡蛋加热后服用，一样的富含营养成分的，您平时要补充钙剂及矿物质片，饮食要均衡，以高蛋白为主，多吃水果，定期检查。