应当说针灸结合按摩功效最好，这种腰背疼痛多应当考虑是腰背部肌肉有劳损，是长时间导致的一种慢性破损，局部气滞血瘀而疼痛，针灸结合按摩具有较好的疏经通络活血化瘀的效果，疗效多不错。