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你好，可以峡缠吃的。 孕妇饮食 要多样化多吃新鲜唤刺的蔬菜水果，多吃瘦肉鱼鸡蛋等高崇逝蔑蛋白食物。
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红枣花生米大米煮粥孕妇能吃
你好，花生米是一种营养丰富的食物。 花生米中蛋白质含量是25%-30%，另外还含有人体必须的8种氨基酸，和维生素矿物质和多种微量元素，对于调节孕妇的饮食和营养结构是很好的食物。不过花生米如果用大火炒或者油炸的话，营养成份就会大打折扣，但是生的花生米的外壳可能是有寄生虫，病菌等，所以不建议生吃。
可以。也可以吃煮花生。一次性不要吃太多。胃会不舒服
宝妈你好，怀孕以后是不要太忌口的，要各种营养均衡的摄入，尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了，是可以适当的吃点其他的东西的，不要担心
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