一般常见的东西都可以吃的，只是注意不要吃肥甘厚味，辛辣香燥，再有就是凉性的东西少吃，还有山楂，螃蟹容易流产，也不宜吃，如果不懂得吃什么，可以看一下马方编写的孕产期营养全书，灵活搭配好三餐的营养，再做好胎教，定时产检就好了。