病情分析： 做到全面营养适当补充身体所需的各种微量元素包括适当活动适当锻炼。增强体力增加抵抗能力，就可以了。 指导意见： 你可以选择使用含有多种微量元素的药物比如21金维他也可以口服单纯补钙补锌和补铁的药。。在怀孕的前半年开始补充叶酸，更多资讯请点击右侧家庭医生服务。