您好!要看血压情况,最好去内科咨询个人具体用量 高血压病的注意事项包括以下几点 （一）合理膳食; （二）适量运动; （三）戒烟限酒; （四）心理平衡; （五）自我管理; （六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳. 一定要少吃盐,戒烟戒酒 早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼 坚持...按时服药,定时量血压, 保持良好的心情 芹素茶也能降血压,建议一定要常喝. 如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复