您好，什么水果和蔬菜都可以的，但别总吃一种

绿色蔬菜和维生素多的水果就可以了

吃什么水果 蔬菜都好 因为营养都不一样的咯

水果和蔬菜都要混合吃，别挑食

水果吃应季的比较好，比如苹果，梨，桔子，甘蔗等，蔬菜只要是新鲜的就可以了呢。