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开始 准备怀孕 就别抽烟喝酒了，要 戒烟 戒酒的，还有要锻炼身体，不熬夜，确保足够的睡眠，合理饮食，少吃烧烤吧、腌制吧、膨化类的食品，多吃鲜嫩的水果跟蔬菜，多喝点汤，对了，女性要开坐乔始补 叶酸 ，从准备怀孕头三个月开做铜始吃，一直吃到怀宝宝清减它3个月
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怀宝宝前男女都不能抽烟喝酒！
一般影响是不大的，我家孩子当时也是这样子的额，我对象也是戒不了烟。如果还没有怀上，那你最好和老公商量好，毕竟现在怀一个健康的宝宝妈妈会比较辛苦。
来得及就提前戒掉吧，我们是 意外怀孕 的，那个时候我自己也喝酒了，老公 抽烟 喝酒，因为过年期间呢，在过几天 预产期 ，期望宝贝平安~我家宝贝12.04出生了，很健康很活泼呢~也祝你们健康快乐哦~