孕妇营养早中晚餐食谱应该怎么做
匿名用户 2015-10-30 15:35
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我建议你可以买一本专门孕妇的食谱，每天可以换着花样做的，要保证营养均衡，那样应该是更惑殖正规的，不过孕妇也要布柿辨控制饮食，只要各方面补充都可以就行，不脑叹要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣，还有香料。
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其他回答
这个三两句不好说清楚。中国营养学会《中国居民膳食指南》中有针对孕妇的建议，可以到其网站看看。当然，那个是指导性的、纲领性的，具体还要根据自己的饮食习惯和当地情况调整。