痛经我建议你用 安月痛经贴 治疗，是一种纯中药的外用贴，直接贴在肚脐上 就可以了，很方便，我原来痛经就是用它治好的，现在在来月经的时候都没再感觉疼了，希望我可以帮到你！ 牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。 注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激...性强的食物，如冰淇淋、辣椒等。