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你好，一般来说,指甲上没有 月牙 或者很小,可能说明自己的消化吸收功今导能较差,导致营养缺乏.如果是这样的话,长期 营养不良 会给健康带来不良的后果.所以,要引起高度重视.平时要注意调整饮食,注意营养均衡,早晚各喝一杯 酸奶 ,增加肠道的剪乐有益菌,以乡次训增强肠道的吸收功能.同时,要适当补充优质的营养素.如安利的蛋白质粉,B族维生素等.
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你好，很高兴为你解答。一般指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好。需要补充优质蛋白，如奶类、蛋类、 豆类 、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以...
你好，如果是出现这种情况的话是身体缺乏营养元素了，特别是缺铁和 缺锌 这样是会影响到宝宝的发育和你的身体健康。所以还是要及时的补充一下。
现在 怀孕 期间出现这个情况就是说你的身体也比较差应当注意加强营养了，因为现在怀 孕期 间需要的营养比较多，所以在平时的饮食方面应当多注意了，多吃一些营养的食物可以喝哪种 孕妇奶粉 的？