不吃怎么能行，自己尝试着熬一点猪肝汤，桂圆红枣猪肝汤具有补血、健脾的功效，适合女性长期服用。现代社会很多女性由于工作强度和心理压力，血虚体弱，面色无华，神疲乏力，头晕心悸，因此除了要加强锻炼，还要多喝一些滋补电蔑降的汤。 桂圆红枣猪肝汤制作简单，您需要准备桂圆肉15克左右，红枣8枚，猪肝大约100克。 首先将红枣洗净、去核；将桂圆洗净，不要去耗栋皮；将猪肝切片；锅中加适量水，放入红枣、桂圆，用大火将水烧开。然后放入猪肝，用小火慢炖30分钟。 这道汤中桂圆可以养心补血，宁心安神。常吃桂圆可以治疗由于心脾虚损、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕。 红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，常吃吴俗红枣可以帮助恢复精力与神气，改善面色苍白和手脚冰冷的现象。 如果情节严重一定要就医！