怀孕前三个月服用叶酸片就可以了,可有效防止胎儿神经管畸形.怀孕三个月后不需要再服用了,需多注意营养,搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.