严重失眠怎么办？连着三晚一整晚睡不着，白天也不困睡不着，这样对胎儿会有影响吧？有什么好办法治疗失眠的
曲舒云_pffn 2017-05-24 01:12
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我前段时间也是严重失眠和你一战密卫样晚上不睡，白天也是一样，吃什么都不管用，后来糕则我看一篇文章说晚上就是不睡，到了早上四五点就得起床，弄了好几天才过来，梨勒说是晚上早睡降阳气，早上早起升阳气，你也试试吧，失眠的滋味最难受了
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多散散步.听听舒缓的音乐
睡觉前和点蜂蜜水或者牛奶。
我最近也是严重失眠，根本就睡不着，即使眼睛疼也睡不着啊