孕期一定要营养全面，五北助耗谷杂粮， 肉裕化类 ，鸡蛋，鱼类， 豆类 ，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。早期不要吃螃蟹，甲鱼，薏米， 杏仁 ，桂圆，山楂等易 流产 的食物尺蛇。