我们老家有种叫随手香的中药。我怀孕的时候我妈经常拿来给我煨东西吃。所以我一点都不知道浮肿是什么感觉，因为一点都没有。 后来在网上查才知道随手香有去水肿的功效。。。 还好 我家里有种了不少。不然可要通过死我。。。

孕妇在妊娠期，特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕妇会缺钙，是因为怀孕后，胎儿在生长、发育过程中，特别是胎儿骨骼的发...育，需要大量的钙质，而这些钙及其它各种营养，都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态，但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等，就会造成血中钙质含量的降低，而引起肌肉抽搐。如果钙质缺乏比较严重时，那不但可影响胎儿的骨骼发育，还可引起孕妇发生手足抽搐和骨质软化症。 不过，不必在心理上产生过重的思想负担： 1、临睡前可用温水洗脚，洗时用双手在小脚后面，由下而上加以按摩，每次约15分钟。 2、多吃含钙的食物，如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等，以补充钙质。 3、可采用药物进行治疗：乳酸钙、葡萄糖酸钙等，建议在医生指导下使用。 还有，小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时，顾睡觉时应留心不要猛然伸腿，若觉抽筋刚开始，可立即脚尖向上翘，让腿忍痛伸直，膝不要弯曲，抽筋一般会很快消除。

你抽筋的时候马上站起来，真的，我亲身体验过的，很灵，立马见效，你试一下，不过你怀孕了，要注意安全，可以让你老公慢慢扶你起来，只要站直了就可以了，祝你生个可爱聪明的小宝贝~

睡觉前用热水泡脚，让老公给你按摩一下，会缓解一些吧~