晕，吓死我了。。。以前一直以为是好的运动，原来是假的。。。

不会的,不过你要注意你睡觉的姿势.长期仰睡的话容易导致后位子宫,易致痛经,胚胎着床位置不对

应该是起到防止作用

会的，不信你试试。要不你去看下健身场所，他们都不建议做标准的仰卧起坐，最起码都改良了下。