您好，可以适当用桂圆大枣枸杞泡水喝。建议 怀孕 期间要布栋注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄剑坊入，可适当补充一些维生素和矿物质糕灿径等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。