出现腿抽筋的症状一方面考虑是缺钙一方面是着凉引起的症状及时的自我调理对症治疗。 首先需要注意个人的调理可以服用独活寄生丸水蜜丸多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物晚上热水泡脚配合按摩的方法需要