孕22周，还没到孕晚期就开始失眠了，半夜三更都睡不着，早上六点就醒了！有什么好办法改良睡眠不足的情

孕22周，还没到孕晚期就开始失眠了，半夜三更都睡不着，早上六点就醒了！有什么好办法改良睡眠不足的情况？
煜-訫    2016-08-22 07:21    

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其他回答

现在没事，一般建议后三个月侧卧睡

恋爱新手_px1Q    2016-08-22 12:44

祝你好运。

哎！悔    2016-08-22 11:37

白天不睡觉。晚上晚点睡

雯宝贝sunny    2016-08-22 10:56

睡觉之前泡泡脚，睡得时候吧脚垫高

恋爱新手_px1Q    2016-08-22 10:02

听听轻音乐，放松心情

小陈陈yi    2016-08-22 10:00
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