怀孕六个月 晚上老失眠睡不着怎么回事 中午不睡觉晚上一样睡不着十二点多才睡着而且半夜三更还醒好几次 宝妈们有没有好的方法
但珠轩_18qK 2015-10-28 17:31
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孕期随着宝宝的不断长大宝妈的身体会出现各种问题，
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其他回答
买一个孕妇枕睡的比较舒服点，我有时候是一觉睡到天亮
请问你是平常也会失眠还是怀孕后常这样，我现在也是常有这样的问题，但是吃了妈妈奶粉就好睡点了～希望可以帮到你
睡前喝点热牛奶，定时上床睡觉，定时起床，晚上可以在耳边放轻音乐有助睡眠！我一般都是十一点准时上床睡觉，我听郭德纲的相声👯，然后早上不管睡不睡醒8点准时起床！效果还是不错滴！
没有办法，我也是有时候都凌晨了还睡不着。
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