红糖有健脾暖胃，活血散寒的效用；红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经，它还栋凡含有“益母草”成分，可促进刺恨子宫收缩，排出产后宫腔用。菜稼垃综上所述，我感觉孕妇最好不吃，以免引起子宫收缩，导致早产。孕期贫血，可以多吃一些含铁丰富的食物和蔬菜水果，改善贫血症状。