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一般不建议这么早就补钙的，除非您有明确的 缺钙 症状表现出来，如多汗，小腿夜间抽筋等。如果没有症状，能正常饮食的情况下，在孕26~28周开始补钙。现在您可震絮以服用药眠些多 维生素 片。补钙过早容易影响到胎儿的骨骼及心血管系统， 神经系统 等方面的发育。我们是建议服用钙尔奇D或高豆匪迪巧钙这些比较经典的钙剂。
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你好，你的这种情况是可以在当地医生的指导下正确服用的，祝你好孕！
多 晒太阳 和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
你好，建议口服哈药生产的盖中盖，还可食补多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的。