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您好 ，可以吃。 减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以 游泳 、 跳绳 、跑步等有氧运动。饮食选低卡路亲战里的食物，少吃 零食 ，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头院狗荒不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康且祸的完美的身材
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您好， 坐月子 是可以吃胡萝卜玉米粥，或者鸡的，鸡汤比较好的，再一个鱼汤，猪脚花生汤，都是下奶的。蔬菜也要吃的，不要吃生冷刺激的食物和太硬的食物就可以了，营养也要全面的观察
您好， 月经 期完全可以吃煮玉米，这个对身体没有影响月经期间，主要是尽量避免吃辛辣食物，生冷食物，过度油腻食物，烟酒等等，别的一般食物都可以吃的，比如各种蔬菜， 豆类 ，蛋，奶，粗粮等等都可以
您好，玉米和鸡蛋是可以一起食用的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。