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三个月以上胎儿稳定了再做这些运动吧
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如果你怀孕前就有在做的运动,怀孕后一样可以做,但是要告诉你的教练,如果以前没有做过,那还是就散散步吧
如果你怀孕前就有在做的运动,怀孕后一样可以做,但是要告诉你的教练,如果以前没有做过,那还是就散散步吧
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