妊娠期糖尿病能吃甜玉米吗?

好孕妈妈    2013-12-22 17:58    

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可以的,有报道称玉米可以预防糖尿病。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有岩辨效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,对糖尿病等内分泌疾病射侨灿也能起到一定预防作用。 玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,可溶性糖含量低。而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都能帮助预防糖尿竞悼病,维持和降低餐后血糖水平。糖尿病人饮食上一定要多加注意,应该少食多餐,避免甜食和油炸食物。

左丘燕晨_oi7T   2018-01-24 06:08
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