血液循环不良 血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生绵。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐著，要多走路件航，让骨盘的血液循环好些。可满命抗以喝卜宝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。