为了宝宝就不要生气了，不然宝宝生下来就不漂亮了

在孕期平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，可以先洗个澡,然后回床上放些柔和的纯音乐来听要保持心情舒畅通。调理好睡眠注意定期孕检。