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你好，唤厘平时要少吃肥肉，每天堡迷惠还要多运动露竞，这样就可以达到减腹的目的，还有其他问题吗？
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朋友你好！所谓啤酒肚属于一种向心性 肥胖 ，建议多加强锻炼、控制饮食。可以每天坚持跑步，做仰卧起坐，每天坚持100个，100个仰卧起坐一次性做完，对腹部的脂肪消退有较大的帮助的。
朋友你好！所谓 啤酒肚 属于一种向心性肥胖，建议多加强锻炼、控制饮食。可以每天坚持 跑步 ，做 仰卧起坐 ，每天坚持100个，100个仰卧起坐一次性做完，对腹部的脂肪消退有较大的帮助的。
你好,治疗的关键是控制饮食, 戒酒 ,增加活动量另外避免暴饮暴食,清淡饮食多食蔬菜水果,多活动很关键