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孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含...
不客气的
多吃花生,肉,
你好,那就多吃点有营养的食物的,多喝水的了,适当的吃点补血的药,这样也许慢慢的就好,祝孕妈妈健康快乐
吃鱼肉内脏。
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孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含...
不客气的
多吃花生,肉,
你好,那就多吃点有营养的食物的,多喝水的了,适当的吃点补血的药,这样也许慢慢的就好,祝孕妈妈健康快乐
吃鱼肉内脏。