您好根据你所描述的情况，孕妇要补锌。孕妇缺锌，可以： 1.导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿虏查后天的智力及 记忆力 . 2.容易患感冒，肺炎，支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈. 3.子宫收缩.血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力，影响正常分娩. 4.孕妇缺锌还会使 羊水 缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并出现 流产 或死胎等严重后果等孕妇缺锌要及时补，对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可。如常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，一般都能起到较好的补锌效果。还有除了富锌食物外，锌制剂能够给孕妇身体带来更丰富、全面的锌元素。有条件可找补锌效果好且无副作用的新稀宝片（掏宝销量第1补锌产品）玻队，它能更合理地补充体内缺乏的锌，而且有专为孕妇则相菜设计的，是孕妇缺锌时的必备良品。同时，孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面，因为小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下五分之一了。