剖腹产后坐月子需要吃些什么?不能吃什么?

匿名用户    2013-10-12 19:44    

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剖腹产后坐月子饮食四大要点: 1、饮食要富含蛋浅今白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量。 2、主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉。 3、多吃蔬菜和水果,既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。 4、多进各种汤饮,易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。 关于剖腹产后坐月子可以免费咨询宝生妇筛叨侨科医院的在线医生,宝貌套生是深圳首家建立月子馆的医院,有专业的指导。

及幼柏_jqYl   2013-10-14 11:46
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