不客气

其实你现在吃不下东西，就尽量清淡一些

可以的，不过我觉得新鲜的更好吧，

你好，前三个月的时候宝宝需要的营养比较少不需要担心的，这个阶段孕妈妈因为妊娠反应的缘故，不要说肉蛋之类的，白米饭估计都不大吃得下，等过了早期反应到了中期宝宝就开始长得快一些，妈妈多吃一些补充营养就好了

可以喝点柠檬水会好一些。