你好，孕妇是可以修习瑜伽的，一般建议你不要在怀孕的前3个月练习，练习过程中，需要有瑜伽教师的具体指导，根据自己的实际状脑灿况来练习瑜劣玻伽，这样的练习会带来生产时肌肉的力量和身体韧性的好处，也会由于修习带来孕妇愉悦和胎儿发育的很多好处，值得注意的是练习过程一定要注意自己的身体感觉，不要在不舒碗柿堡服的情况下练习。