孕期老失眠,睡到凌晨三点钟就醒了睡不着了,怎么回事?

孕期老失眠,睡到凌晨三点钟就醒了睡不着了,怎么回事?
山忆安_zOAG    2015-06-22 08:13    

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您好,考虑与孩子的睡眠习惯有关,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,瓦破首先尽量在固定时间采用固定模式哄睡,同时夜醒后寸糟需要家长告知概肿毯孩子夜间是睡眠时间,不应玩耍,不要开灯和陪玩,慢慢就会好转

张晓蕊   2016-04-08 15:55
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其他回答

白天的时候注意多晒晒太阳,适当的散步,多看一些书,晚上就会睡得,好的

羽向薇_cEtz    2015-06-22 08:17