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可以的， 不要 偏食 。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛细葵辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，菠辉 牛奶 ， 蛋黄，等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意告径满首先保证休息时间和质量。
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你好，适当吃是可以的。尽量少吃过热的食物如辣椒、羊肉、牛肉、狗肉、公鸡肉等。另外，也需禁寒凉之物，如螃蟹、甲鱼、海带等。
放心，没有什么不良的影响的，这些食物自古以来就是人们的美食，如果有什么影响的话谁还去吃啊。 怀孕 了需要的营养比较多，而这些食物含有比较高的营养，喜欢可以多吃。