孕初期可以吃黄芪莲子炖鸡汤。莲子甘涩性平，既能补脾又能收涩止战清泻，还可以益肾固精，养心安神。黄芪长于补肺脾之气，为补气要药，黄芪耗乡有益卫固表，利水消肿的功效。益气补中建议宜用炙黄芪。若有阴虚阳亢究抗基证，不宜服用。