孕妇吃什么可以补铁

孕妇吃什么可以补铁
放飞笑容    2019-07-29 21:23    

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在怀孕早期,每天应至少摄入15~20毫克铁;怀孕晚期,每天应摄入20~30毫克铁。 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、苋菜等

金牛李世峰    2020-03-14 06:56

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