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您好，现在这个季节， 孕妇 如果要食用莲子的话，一定要少量服用，因为现在是秋冬季节，不能清热丰安趋发散截怪太多了，如果您是 过敏 的话，建议您用艾叶烧水洗澡或者用少量的黄连粉涂擦，效果很好，而且也保证了不影响胎儿。莲子可以单独服用，也可以熬粥吃并且加放黑米黑豆黑芝麻核桃，但是我更加建议您单独服用少量的筛助莲子，建议您可以喝黑米黑豆黑芝麻核桃熬的粥，这些食物入肾，很适合在冬季服用，也有利于冬季服用，祝愿您健康幸福！
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红糖姜大枣都是食物。孕妇可以口服。药品口服需要警惕对孩子影响，食物有不是药品孕妇都可以口服，
莲子在正常 怀孕 期间不应服食，因为有活血 堕胎 的作用。其他的都没有问题，对胎儿有一定的益处。
根据你的描述，这种情况是可以服用的。红糖，生姜，大枣对于孕妇是没有影响的，可以食用，平时注意休息。定期 孕检 。