病情分析： 您好，根据您的描述，孕晚期可以适当增加钙铁和维生素的摄入，补充营养，这些乳制品饮料含有一些乳酸菌及少量的钙质等，适当饮用，对您和胎儿都是有益的，但是要避免过量。 意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，适当补充钙铁和维生素，注意休息和卫生，适当活动，定期产前检查，了解胎儿的发育情况。...准备好待产物品，做好分娩准备。