最好从现在开始不能用冷水了，每天用热水温度不要过热，在肚子上轻轻按摩，有对宝宝进行血液循环作用。

怀孕7个月怎样的睡资不会影响宝宝

孕妇不要洗冷水澡。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，造成胎儿的供养减少，体内的热量散发不出来，也容易使孕妇生病。 尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。 一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好 也不要用太热的水洗澡，...谨防胎儿缺氧，影响胎儿发育！ 孕后期不能洗冷水澡，对都孕妇和宝宝会有影响的，水温过冷太过刺激孕妇的同时也会影响到宝宝，容易引起先兆性早产的。最好是37-40度的水温比较适宜。 天气热也是洗热水澡好，如果是冷水本身刺激较大，洗浴以后实际上会感觉更热，科学的道理还是温水为好。

建议以后不要用冷水了，女生用冷水洗澡都不好